リフレッシュプログラム
「楽しい！」と思えること、探しませんか？
「これ、楽しいかも」
自分が楽しいと思えること、探しませんか？
リフレッシュプログラムは、「私生活の中で楽しいと思えること探し」のプログラムです。私たちと一緒に「楽しいこと」を「楽しみながら」探してみませんか？
リフレッシュプログラム実施の思い。
楽しいことをしている時は、笑顔が生まれますよね。もちろん明るい気持ちにもなりますし、ちょっとだけ前向きにもなります。1日に1回でも「楽しい」という気持ちになること、あなたが笑顔になるために、いろいろな「楽しい」をあなたと探し続けます。それはいつか、あなたの生活での趣味になったり、楽しみのひとつになるかもしれないから。
笑顔の派生効果？！
楽しいことで笑顔が生まれれば、まわりも自然に笑顔になります。もちろんコミュニケーションも生まれます。「楽しい」から生まれる小さなコミュニケーションには、他人の意見を聞く、共感する、相手を褒める、次の目標を決めるといった要素が入ってきます。SST（ソーシャルスキルトレーニング）に似た効果も期待できるのです。
リフレッシュプログラム一部紹介
たとえば「大人のぬり絵」だったら・・・。
大人のぬり絵には、繊細でアート要素も高く大人だからできるという側面もあります。塗る作業は個人になりますが、みんなで作品を見せ合って作品を褒めてあげたり、どんな気持ちで仕上げたかを伝えたり、次回はどんな作品をつくりたいか目標を立ててみたりします。
作業に集中する時間があったり、楽しく和気あいあいとする時間があったり、ひとつひとつのプログラムの楽しさが最大化する方法を意見を聞きながら実践していきます。
たとえば「英会話」だったら・・・。
英会話と言っても、ネイティブの先生による本格的なものではないんです。将来、海外旅行に行った時に気軽に買い物ができるために知っておきたいフレーズを中心に行います。例えばスタバでアイスカフェラテを買うには？とかです。授業のように一方的に教えるのではなく、海外旅行に行ったとして利用シーンをみんなで想像しながら、楽しく学んでいきます。もしも、もっと本格的に学びたいという方が増えれば、みんなでTOEICなどの検定を目指すのもいいですね！